スマホによる目の障害

スマホと目の影響について スマホスマートフォンは現代の生活に欠かせない存在で す 分からないことがあればどこでもすぐに検索して調べるこ とができ気軽に動画や音楽を楽しむことができる本当に便 利な道具です. スマホは今や現代人にとってなくてはならない機器です仕事での利用はもちろんプライベートでも動画やゲームを楽しんでいる人は多いのではないでしょうか スマホを長時間使うことは目にとって良いことではありません使いすぎでどのような症状が出るのかブルーライトの.

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使いすぎに注意スマホの使用による健康への影響 眼 マホ老 ス 注意 もも要 ど 子 ぁ な する ボ ョ シ ボ ョ シ 目が か だ ん な も か た 落ち 視力が 最近 の へ 康 健 る よ に ぎ す い 使 の ホ マ ス は 回 今.

. そして スマホのよる影響は 目だけの問題にとどまらず 全身への影響へと広がってきます ブルーライト恐るべし 特に夜のスマホやpcのブルーライトによる影響は あなたの体内時計サーカディアンリズムを狂わせます なぜならば. 影響①目-若年性老眼ドライアイ眼精疲労など 目の酷使によるピント調節機能の障害 瞬きの減少による乾燥 ブルーライト曝露量の増加 瞬きを意識する目薬を使用する 長時間の連続使用を避ける 10分hの休止時間をとる.

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